Жизнь огородника
Назад

Совет психолога развод или нет

Опубликовано: 27.04.2020
Время на чтение: 7 мин
0
0

Стадии, которые придётся пережить женщине после развода

В жизни каждого человека бывают проблемы, с которыми крайне тяжело справиться, но утрата считается самым тяжёлым переживанием. Смерть близких находится на самом высоком уровне, а вот развод с мужем чуточку ниже и, кстати, он даже находится выше непредвиденного увольнения с работы. Каждая женщина после разрушения семьи задаётся вопросом, как пережить развод с мужем. В нашей статье вы сможете найти не только ответ на этот вопрос, но и убедится, что жизнь на этом не заканчивается.

Вначале предупредим, что психологи выделять пять стадий, которые переживает человек при утрате. Все эти этапы следует прожить и не нужно стараться показывать себя сильной (показуха, вот типа я такая неуязвимая) и перепрыгивать через эти стадии. Времени на преодоление каждого из этапов понадобиться по-разному, ведь всё зависит от срока замужества и отношений на протяжении брака.

Главное правило – это заняться собой и начать уделять больше времени себе (читать здесь), а не думать, как дела обстоят у мужа. Ну что же приступим к рассмотрению всех стадий, которые придётся пережить женщине после развода.

Чувство шока и полного отрицания
Чувство шока и полного отрицания

Это самый первый этап и наверно один из сложных, ведь когда человек находится в шоковом состоянии, он неспособен здраво мыслить. Эмоции в этот момент тяжело контролировать и можно всё усугубить до ужасных последствий. После того как проходит пик шокового состояния, и женщина успокаивается, тогда начинается отрицание.

Второй этап не менее серьёзный и пережить его придётся всем, ведь совладать со своим гневом не так уж просто. Спонтанные приступы злости перерастают в неутолимый гнев на бывшего супруга. В памяти всплывают все самые плохие моменты, и начинается накручивания себя. Женщина словно открывает глаза на прошлые поступки мужчины, которые ей казались обыденностью.

Как не странно этот этап продолжение предыдущего, ведь когда заканчивается гнев и обида на бывшего мужа приходит время искать проблемы в себе. Экватор всех стадий самый опасный и он может стать возвратом к первому этапу. Всё просто, ведь девушка начинает бесконечно искать в себе изъяны и пытается вдолбить себе в голову, что поступала неправильно.

Как вы понимаете, после всех этих этапов приходит осознания, что прошлое уже не вернуть и это заставляет сильно переживать. Бывшая семья осталась лишь в памяти, а любящий муж давно уже живёт своей жизнью. Осознавать это больно, но необходимо, ведь пережить это нужно каждой разведённой женщине. Депрессия проходит у всех по-разному и нужно на этом делать акцент.

Принятие реальности
Принятие реальности

Пройдя все стадии, вы дойдёте до исцеляющего принятия реальности. Это чувство непередаваемо и оно способно творить чудеса. Все чувства приходят в порядок, а мысли становятся здоровыми и трезвыми. Человек начинает понимать, что случившееся это не ошибка, а жизненная необходимость для создания успешного будущего.

Почему количество разводов увеличивается?

Считаешь, что когда-то погорячился с предложением руки и сердца женщине, с которой больше не хочется просыпаться в одной постели? Скучаешь по свободе? Не ты один. Заявления с просьбой о расторжении брака пачками поступают в суды и загсы. Откуда ветер дует? Основных причин две:

  1. Мода на разводы. То, что считалось негласным табу для поколения наших пап-мам, сейчас стало нормой. Зачем раз и навсегда связывать себя узами на всю оставшуюся жизнь, если число попыток не ограничено? Кто сказал, что тёща всегда права и лучше её дочери на всём белом свете не найти? Тренинги личностного роста, успешный пример счастливых повторных браков друзей и соседей вдохновляют на романтические подвиги. Не ошибся ли с выбором единственной-неповторимой? Пока тебя пилят дома за перегоревшую лампочку в коридоре, друг с новой пассией выбирает себе железного коня в автосалоне. Уже задумывался над тем, а не испытать ли силу своего обаяния на ком-то ещё, кроме законной супруги? Значит, кольцо на безымянном пальце больше не сидит как влитое.
  2. Отсутствие общего кошелька. Ты преуспевающая бизнес-леди, а муж несколько лет пребывает в активном поиске работы? В таком случае распад семьи для тебя не так страшен, как хотелось бы супругу. Крепко стоишь на ногах и уверенно пойдёшь по жизни дальше. Одна или с очередным ухажёром. Раньше держаться за штаны мужа заставляли не только нежные чувства, но и реальная угроза остаться у разбитого корыта. Сейчас эти страхи далеко в прошлом. Белый танец популярен как никогда. Нежелание содержать альфонса/лентяя в ущерб себе вполне естественно.

Как пережить развод с мужем: советы и чего категорически не нужно делать

Рассмотрев все этапы, которые придётся пережить разведённой женщине, мы отвели только на вопрос первоначального характера. Возможно, прочитав о стадиях, читательница будет понимать, что её ждёт впереди и это поможет пережить развод с мужем. Главный вопрос всё-таки остаётся, и мы попытаемся перечислить перечень советов и рекомендаций, которые помогут понять, как пережить развод с мужем.

Начнём с самого интересного и полезного, а именно советов, как пережить развод с мужем и остаться счастливой. Эти рекомендации можно отнести к ряду самосовершенствования и обретения внутреннего спокойствия и гармонии. Попробовать воплотить в жизнь советы может каждая девушка, и мы уверены, что это пойдёт только на пользу.

Предлагаем ознакомиться  Современные плёнки для теплиц. Характеристики, выбор, сварка

Женщине, пережившей развод, настоятельно рекомендуем прислушаться к нижесказанному:

  • Смена имиджа поспособствует не только внешним переменам, но и внутренним. В салоне красоты можно сделать новую причёску, подобрать более привлекательный макияж, а в любом бутике следует обновить гардероб. Все эти действия не только повысят настроение и бодрость, но и подымут самооценку;
  • Для тех, у кого нет возможности переключиться на детей или домашние заботы вам следует завести себе кошечку или собаку, а может весёлого попугая или шустрого хорька. Это поможет сконцентрировать своё внимание на что-то полезное и не думать о разводе. Возможно, с помощью нового питомца у вас появится возможность завязать свежие знакомства и обрести друзей;
  • Никто никогда не отменял занятия спортом, ведь это не только здоровье и релакс, но и долгожданная возможность уделить себе время. Заняться можно чем угодно от бега по утрам, до плавания в бассейне или вечерние походы в фитнес-клуб. Поверьте это действительно приятное времяпрепровождение. Новое занятие – это способ расширить круг знакомых;
  • Возможно, пришло время немного попутешествовать в одиночку или с друзьями. Новые страны и города – это свежие эмоции, а также открытие чего-то нового для себя. Можно побывать в старинных городах и музеях, а можно попросту отправиться на курорт, и отдохнуть по полной программе;
  • Обязательная процедура, которая должна быть проделана каждой девушкой – это избавление от ненужных, а также старых вещей. Особое внимание необходимо уделить тем вещам, которые навязчиво напоминают вам о бывшем супруге. Если не получается самому сделать сожжение старых мостов тогда попросите верную подружку. Это действо поможет вам ещё раз осознать, что настала новая жизнь, а после старой остался лишь пепел;
  • Вам наскучил старый дизайн в квартире, а пёстрые обои хотели давно поменять? Настало время перемен в том доме, где вы живёте. Смените привычную обстановку, которая будет напоминать вам неблагоприятные дни, проведённые с бывшим мужем. Сделайте капитальный или косметический ремонт, о котором так давно мечтали, ведь вы это сейчас можете себе позволить. Главное, что никто не будет навязывать своё мнение и указывать, что не нравится в дизайне;
  • Важным моментом будет финансовая независимость, ведь теперь вы обязаны обеспечивать себя сами. Для этого следует понять, насколько прибыльная ваша работа и нравится ли она вам. Возможно, будет нелишним найти высокооплачиваемую работу, на которую давно хотели утроиться. Задумайтесь о карьере и воплощайте все мечты.

Как видите, выполнение всех советов поспособствует прекращению хаоса в жизни и выведет вас на новый этап развития. Всё выполнить не так уж легко, но это очередной шанс доказать себе, что вы способны на большее и заслуживаете самого лучшего. Со временем мысли о том, как пережить развод с мужем полностью исчезнут. Это и понятно, ведь начнётся совершенно другая жизнь, которая наполнит сердце и душу долгожданным счастьем.

Вот и добрались мы до интересного раздела нашей статьи и скажем вам, что тут следует проявить небывалое усердие, чтобы дочитать до конца. Не каждой девушке будет приятно узнать о тех ошибках, которые будут представлены здесь. Эмоциональный взрыв после развода заставляет погрузиться в забвение и это чревато ужасными последствиями.

Если нарушить хоть одно правило считайте, что пережить развод с мужем вам не удастся. Каждое неправильное действие запустит цепочку таких событий, что Санта-Барбара будет отдыхать в сторонке. Возможно, вы уже совершили некоторые из них, но это не значит, что пути назад нет. В этом случае главное будет не как пережить развод с мужем, а как не усугубить сложившуюся ситуацию.

  1. Откажитесь от мысли всё вернуть. Наверняка в семейной жизни существовали и приятные моменты, но если развод стал обдуманным решением, тогда путь назад закрыт. Исключением является принятие решения спонтанно и сгоряча, но тут другая история. Не нужно стараться найти подход к бывшему мужу и облагоразумить его, всё это напрасно. Главное – это выйти из сложившейся ситуации с достоинством и никогда не унижаться.
  2. Первое время внутри образуется пустота, которую хочется заполнить новыми чувствами. Всё это лишь иллюзия и глупость, ведь поиски нового партнёра закончатся для двоих лишь разочарованием и новой болью. Никто не отменял флирт и развлечение, но о серьёзных отношениях на время нужно забыть. Вначале нужно полностью разобраться с прошлым и забыть его, а уже после строить новую жизнь.
  3. Попытка скрыться за маской уверенной и жизнерадостной женщины. Эмоции, которые будут захлёстывать вас нужно принимать должным образом. Хочется выплакаться, покричать или разбить что-то, так делайте и не держите это в себе. Приступы страха за будущее — это нормально. Не забывайте, что вы внутри обычный человек и вам это свойственно.
  4. Никогда не делайте взрослые проблемы частью жизни детей. Не следует при ребёнке говорить обидных слов на мужа, ведь это отец малыша, который для него является эталоном мужчины. Манипуляция детьми – это самое мерзкое, что может быть по отношению к себе, к ребёнку и супругу. Вывод один и это запрет на втягивание детей в разборки и недопонимание родителей.
  5. Запрещайте себе верить в иллюзию по поводу прошлой жизни. Нужно понимать, что если вы дошли до развода значить что-то пошло не так. Думать, что супруг был такой внимательный и любезный и это может вернуться – сплошная иллюзия. Вы взрослые люди, которые сделали важный выбор в жизни и теперь должны смириться с этим. Возвращать прошлое будет дурацкой затеей. Потратьте ваши силы и эмоции, на создание лучшего будущего, основываясь на ошибках прошлого.
  6. На нервной почве и при избыточных переживаниях нарушается сон. Ночью приходят навязчивые мысли и поток информации, который сложно контролировать. 90% страдающих от этого начинают принимать антидепрессанты и снотворное и это может закончиться серьёзными проблемами. Лучше проконсультируйтесь с врачом о более щадящих препаратах, а также проводите больше времени на свежем воздухе и в компании лучших друзей.
  7. Развод может причинить невообразимую боль, разочарование и кучу проблем, но прибегать к алкоголю категорически запрещено. Минутная слабость к зелёному змею может усугубить не только возникшую проблему, но и поставить под удар всю жизнь. Эйфория, которую подарит выпивка мимолётная и никогда не поможет здраво мыслить, а также воплотить мечты в реальность. Выше мы писали, что можно заняться воспитанием детей, найти подходящее хобби, начать ухаживать за питомцем или окунуться в спорт. Вариантов много и вам следует попросту выбрать один из них.
Предлагаем ознакомиться  Должен ли я оплачивать сумму потерпевшему в ДТП

Почему пары разводятся?

Совет психолога развод или нет

Брак – хрупкий механизм, который легко и быстро ломается. Продолжительность ваших отношений зависит от множества факторов: где вы оба работаете и как часто засматриваетесь на представителей противоположного пола, когда встретились и планируете ли обустраивать детскую. Рассмотрим те случаи, когда система чаще всего даёт сбой.

Ранний брак

Красавица-невеста, море шампанского, шумная компания гостей и шикарное селфи на фоне заказного торта… Признайся, только об этом и думал, когда подавал заявление в загс. Мечтал о беззаботной жизни с эффектной блондинкой, а по факту каждое утро начинается скандалом из-за немытой посуды? Почему всё пошло не так? Ранний брак разрушают:

  1. Неготовность брать на себя ответственность за семью. Не нагулялся! В ночные клубы тянет со страшной силой. Домой возвращаться не хочется. Столько проблем, и свет в конце туннеля не просматривается. Текущие краны, огромные долги, вечно простуженный малыш. Нет ни сил, ни желания крутиться как белка в колесе. Как решиться на развод с женой, если причину уважительной не назовёшь?

Твой потухший взгляд и жалобы на смертельную усталость не сделают её счастливой. Отпустив молодую женщину в свободное плавание именно сейчас, ты увеличишь шансы второй половинки на встречу с тем, кто действительно сможет стать ей опорой.

  1. Несовместимость взглядов. Мама предупреждала тебя, что связывать свою жизнь с человеком «не нашего круга» очень рискованно. Зря не послушала родительницу. Не устояла перед шикарными бицепсами и бархатным голосом. Выскочила замуж сразу после защиты диплома. И пожалела. Выпускник техникума и студентка престижного вуза действительно не пара. Парня, который матерится и зависает с утра до ночи в компьютерных клубах, подругам не покажешь. Нечем хвастаться. О том, что он «бесперспективный», ты и сама давно догадалась. Не продлевай агонию вашего брака. Как только на семейной кухне иссякают общие темы для разговора – это тревожный звонок. Вы слишком разные, чтобы строить планы на совместное будущее.

Планёрки, командировки, рабочие выходные – по-другому продвинуться вверх по служебной лестнице нельзя. Родители и друзья с пониманием относятся к тому, что звонишь не чаще одного раза в неделю и редко зовёшь в гости. Все готовы поддержать тебя в стремлении занять позицию топ-менеджера в преуспевающей компании.

  1. Одиночества. Кому понравится несколько раз разогревать остывший ужин и часами ждать у окна появления знакомой машины.
  2. Уязвлённого тщеславия. О каком равноправии в семье может идти речь, когда один из вас в своё удовольствие делает себе блестящую карьеру, а у другого поход в скучный офис – просто способ скоротать очередные восемь часов бессмысленного существования.
  3. Бытовой усталости. Груз домашних дел оказывается непосильным бременем для тех, кому приходится гладить-стирать-готовить в одиночку.

Выбор между семьёй и работой особенно остро стоит для представителей творческих профессий или специалистов, достигших высокого уровня мастерства в своём деле. Многие известные учёные счастливо «женаты на науке» и ни о чём не сожалеют. Смело следуй их примеру, если получаешь настоящее удовлетворение от того, что стало призванием, а семья не разделяет этого трудового энтузиазма.

Наличие совместных наследников «цементирует» брак. Однако в редких случаях мужчина и женщина не хотят иметь детей. По разным причинам:

  1. Для него появление малышей в семье ассоциируется с ломкой привычного, размеренного образа жизни. Неужели кто-то снимет корону с его головы и полностью завладеет вниманием супруги-матери?
  2. Для неё материнство воспринимается как прямая угроза модельной внешности. Жаль также времени, которое придётся проводить у плиты и на детской площадке вместо того, чтобы порадовать походом в салон красоты себя любимую.

Однако пары, не планирующие обзаводиться потомством, с точки зрения психологов, особенно подвержены риску расставания. Рано или поздно появляется чувство глубокой неудовлетворённости. Собой и партнёром. Любая яркая личность стремится к развитию, самосовершенствованию. В детях родители видят продолжение самих себя.

Совет психолога развод или нет

Дойдя до печально известной стадии «я знаю его (её) как облупленного», супруги теряют друг к другу взаимный интерес. Появление первенца и не известные ранее хлопоты, переживания, перестраивание внутрисемейных связей вносят недостающий элемент новизны в привычный уклад жизни пар со стажем. Отказ от прибавления в семействе чреват длительным застоем в отношениях.

Предлагаем ознакомиться  Как сделать груши в сиропе на зиму

Измены

Неверность партнёра часто провоцирует одно из тех состояний, в котором жизнь под одной крышей с предателем рассматривается в качестве худшего из сценариев:

  1. «Обидно до слёз». Пожертвовала всем ради семьи. Учёбой, карьерой. Родила детей. Вела хозяйство. И вот она, чёрная неблагодарность. Не любит, не ценит.
  2. «Стыдно в глаза людям смотреть». Конечно, жена-изменница не смогла скрыть свою порочную связь от любопытных глаз общих знакомых. Всегда найдутся доброжелатели, готовые поделиться в соцсетях красноречивыми фото с места событий. На роль рогоносца и объекта насмешек для коллег-знакомых не всякий согласится.
  3. «Он у меня попляшет!» Легко и приятно дарить охапки роз любовнице. Пока жена вкалывает за двоих. Разведёмся, поделим всё по-честному и посмотрим, как долго продлится неземная любовь в шалаше с капризной феей.

Стоит задуматься, а не пора ли разводиться с мужем (женой), когда подобные мысли преследуют и днём и ночью.

Пьёт как сапожник, колется и тратит на бары-кубы большую часть семейного бюджета? Как понять, когда пора собирать вещи и что нужно разводиться с мужем? Если попытки вразумить падшего товарища не увенчались успехом, то иного выхода, кроме расставания, не существует. Не готов ради близких «сломать себя» и попытаться оставить пагубные привычки – значит, не в состоянии быть главой семейства. Не имеет смысла идти ко дну вдвоём. Пусть спасётся хотя бы один из вас.

Насилие в семье

Следуя советам практических психологов, вопрос, разводиться или нет с мужем (женой), необходимо решить для себя после нескольких полученных от партнёра синяков. Предложи ему пройти сеансы парной психотерапии. Не надейся перевоспитать агрессора в домашних условиях. Отказывается от психологической помощи, так как, на его взгляд, у вас всё «в полном порядке»?

Рай в шалаше или в собственном коттедже на берегу моря? Решать, конечно, тебе. Но помни, что несёшь ответственность перед собой за сделанный выбор. Прозябание на нищенскую зарплату супруга, не освоившего ничего, кроме метлы, чревато глубоким разочарованием в жизни. Кредиты и долги мешают с оптимизмом смотреть в будущее.

Совет психолога развод или нет

В браке материальный достаток имеет значение! Не верь тому, кто обещает вечную романтику ночных дорог на условиях автостопа. Когда гормональный взрыв страсти останется в прошлом, поддерживать тёплые чувства друг к другу удастся только в комфорте собственного уютного семейного гнезда, а не скитаясь по съёмным квартирам.

Как понять, что надо разводиться с мужем или пришла пора расстаться с женой? Вспомните, каким образом вы засыпаете по ночам: в обнимку или отодвинувшись друг от друга на безопасное расстояние? Последний вариант неизбежно приведёт к разрыву отношений в следующих случаях:

  1. Супружеское ложе опостылело. Неприятно, больно, неинтересно – с таким диагнозом физическое отвращение к супругу быстро перерастает в сильное желание никогда его больше не видеть.
  2. Есть альтернатива. Молодая, озорная, на всё согласная. Зачем отказывать себе в доступном удовольствии в длительных командировках в соседний город? Если всё зашло так далеко, то жить на две семьи не только затратно, но и жестоко по отношению к обеим женщинам. Не знаешь, как принять окончательное решение о разводе и сказать жене, что больше её не любишь? Скрывая правду, ты нагнетаешь и без того накалённую до предела атмосферу. Поверь, твоя холодность красноречивее слов. Супруга о многом догадывается, и неопределённость в отношениях является для неё дополнительным источником стресса.

Выводы о том, как пережить развод с мужем

Всё выше написанное должно помочь каждой женщине, которая попала в сложную ситуацию. Мы поговорили о стадиях, которые нужно будет пережить, а также дали рекомендации и советы, как пережить развод с мужем. Обсудили всевозможные ошибки во время стресса и эмоциональной нестабильности. Если собрать полученные знания у себя в голове и мудро их проанализировать, можно понять, что развод не является концом жизни.

Браки не всегда бывают счастливыми и это нужно понимать. Для создания здоровой и крепкой семьи нужно пройти многие испытания. (подробней здесь) Не всегда все готовы жертвовать или идти на компромисс, а может, просто не готовы к созданию ячейки общества. Причин бывает много, и о них мы поговорим в другой раз.

Желаем, чтобы вы обрели в своей жизни желаемое и никогда не задавались вопросом о том, как пережить развод с мужем. Развиваете семейные отношения, учитесь чему-то новому, прислушивайтесь к советам старого поколения и берите пример из пар, которые прожили вместе более пятидесяти лет. В семейной жизни старайтесь делать так, чтобы не доходить до разговоров о разводе, а больше уделяйте времени на укрепление своих уз.

Спасибо, что прочли статью до конца и не забывайте делиться информацией в социальных сетях, ведь Вам несложно, а нам приятно.

, ,
Поделиться
Похожие записи
Комментарии:
Комментариев еще нет. Будь первым!
Имя
Укажите своё имя и фамилию
E-mail
Без СПАМа, обещаем
Текст сообщения
Adblock detector