Жизнь огородника
Назад

Польза и вред меда с молоком на ночь

Опубликовано: 18.03.2020
Время на чтение: 8 мин
0
1

Правильно выбираем мед

Для того, чтобы получить максимальную пользу, необходимо правильно выбирать продукт. Лучше всего покупать его на развес у пчеловодов. Вероятность того, что он натуральный и не содержит химических добавок более высокая. Его можно приобрести на пасеке, специальных выставках или на продуктовых рынках.

При покупке следует обратить внимание на ряд факторов:

  • Консистенция. Свежий мед жидкий и прозрачный. Если вы покупаете его после нового года, он может быть засахаренным и полужидким, так как некоторые сорта быстро сахарятся. Засахаренность не влияет на полезные свойства. Обратите внимание на распределение кристаллов. Натуральный продукт сахарится сверху вниз. Если на прилавке стоит товар, который густеет неравномерно, участками, не следует его покупать.
  • Однородность. В норме мед может расслаиваться. Сверху в баночке может образоваться пленка из фруктозы. Она имеет приятный аромат. Такой слой не должен занимать больше 7% объема емкости. Слишком большой шар прозрачной пленки указывает на то, что товар забродил. Качественный продукт расслаивается более, чем на 2 шара, а в жидкой части выступают белые «рисунки».
  • Вкус. После употребления качественного продукта, послевкусие не всегда сладкое. Иногда во рту остается кислинка. Это вариант нормы. Если вы попробовали жидкий мед, и ощутили послевкусие карамели, значит, что он прошлогодний, и его разогрели, чтобы он стал жидким. Это ухудшает его целебные свойства. Прошлогодний и позапрошлогодний товар можно покупать, но не разогретый.
  • Вес меда в 1,5 больше, чем у воды. Обратите внимание на этот фактор при покупке.
  • Документы. Если на рынке проводится контроль продаваемой продукции, у продавцов должны быть документы, что подтверждают качество и отсутствие примесей, например, ветеринарное свидетельство, паспорт пасеки и т.д.

https://www.youtube.com/watch?v=oU5X23hdAiM

Фасованный в баночки мед выбрать сложнее, ведь нельзя его рассмотреть вблизи или попробовать. По возможности необходимо оценить факторы, описанные выше. Содержимое банки не должно расслаиваться более, чем на 2 шара. Натуральный цветочный мед хранится не более 2 лет от дня фасовки, а не от месяца сбора. Считается, что он не имеет срока годности.

Также необходимо внимательно ознакомиться с информацией на этикетке: вид, масса, когда собран, срок годности, по какому ГОСТу собран. Обратите внимание какими правила пользуются производители. Если вы видите маркировку ГОСТ, значит, мед натуральный. Продукт с примесями или штучный аналог маркируются ТУ – техническими условиями или СТО – техническими стандартами организации. Почитайте состав. Даже если он натуральный, это должно быть указано в составе.

Кроме качества, при выборе следует обратить внимание на внешний вид. Если вам нужен нежный продукт с легким ненавязчивым вкусом, отдавайте предпочтение тому, который собран в первой половине лета, например акациевому. Мед, собранный в августе-сентябре, немного горчит, «дерет» горло, его вкус более яркий и насыщенный.

Польза меда

Каждый человек с раннего детства употребляет молоко. Этот факт свидетельствует об его значительном благоприятном влиянии. Оно богато белками, легкоусвояемыми жирами, витаминами и минеральными веществами.

Мед – кладезь ценных элементов. Все его компоненты отлично воспринимаются организмом. 1 ложка этого продукта способна восполнить суточную потребность во многих необходимых соединениях. Он обладает антибактериальным, регенерирующим и противовоспалительным действием.

Привычка выпивать мед с молоком на ночь приносит значительную пользу. Доказано, что этот состав укрепляет иммунную систему человека. В результате организм легко борется с патогенными микроорганизмами и не поддается их атакам. Поэтому наиболее широкое применение напиток получил в качестве мощного лекарственного средства во время простудных заболеваний. Его применение позволяет быстро улучшить общее состояние и избавиться от негативных симптомов.

Польза и вред меда с молоком на ночь

Молоко усиливает действие меда. При растворении в теплом напитке пчелиный продукт приобретает свойство устранять действие токсичных веществ. Фруктоза успокаивает нервную систему, а остальные элементы нормализуют работу сердца и протекание обменных процессов.

Предлагаем ознакомиться  Насколько полезны груши

Молоко с медом на ночь принимают в следующих случаях:

  1. Для лечения и профилактики простудных заболеваний. Сочетание этих продуктов обладает антимикробными, противовоспалительными и обволакивающими свойствами. Напиток уменьшает боль в горле и избавляет от кашля. Но он не должен быть слишком горячим, иначе можно получить противоположный эффект;
  2. Для улучшения работы ЖКТ. Смесь регулирует кислотность желудка, снижает болевые ощущения при гастрите и язве, избавляет от изжоги;
  3. Для нормализации сна. В молоке содержится триптофан – ароматическая альфа-аминокислота. Она участвует в синтезе серотонина, которого называют «гормоном счастья». Его недостаток вызывает появление депрессивных состояний и тревожности, что является причиной проблем со сном.

Лечебная смесь способствует выработке еще одного гормона – мелатонина, который отвечает за здоровый сон. Сочетание этих соединений позволяет быстро уснуть и не пробуждаться без повода.

Мед содержит большое количество фруктозы, которая медленно всасывается. Поэтому уровень сахара в крови остается стабильным. У человека поддерживается состояние спокойствия на протяжении всей ночи;

  1. Для борьбы с анемией. Напиток богат железом, которое необходимо для выработки эритроцитов. Его регулярное употребление способствует правильному кроветворению;
  2. Молоко является источником кальция, который полностью усваивается организмом. Его необходимо употреблять людям, страдающих хрупкостью костей. Его полезно пить в профилактических целях и взрослым, и малышам;
  3. Регулярное употребление напитка положительно действует на состояние кожных покровов и волос. Он обладает омолаживающим действием, поэтому часто используется женщинами для поддержания красоты. В качестве косметического средство его можно применять наружно. Из него готовят питательные маски или принимают молочные ванны;
  4. Такой коктейль способствует избавлению от лишних килограммов. Он ускоряет обменные процессы в организме, а витамин В2 помогает перерабатывать жиры в энергию;
  5. Эту смесь часто принимают спортсмены для скорейшего восстановления сил после физических нагрузок. Белки, содержащиеся в напитке, повышают выносливость. Они необходимы для формирования мышечной ткани.

Напиток, приготовленный на козьем молоке, обладает не меньшим количеством положительных качеств. В нем содержится больше минеральных веществ и жирных кислот. Количество витаминов немного ниже, но концентрация кальция гораздо выше. Также в нем находится кобальт, необходимый для правильного кроветворения. Эту смесь разрешено употреблять людям, страдающим непереносимостью молочного белка.

Мед – один из самых полезных продуктов. Он используется в народной и традиционной медицине. Он богат витаминами группы В, Е, К, С, а также магнием, натрием, железом, фтором, серебром, хромом, молибденом, бором и т.д. Благодаря такому составу он обладает следующими полезными свойствами:

  • улучшает обмен веществ;
  • дает быстрый заряд энергии;
  • нормализует артериальное давление;
  • улучшает работу сердечно-сосудистой системы;
  • нормализует теплообмен;
  • насыщает организм витаминами;
  • улучшает состав крови;
  • нормализует синтез инсулина;
  • благоприятно сказывается на зрении;
  • выводит токсины и радионуклиды;
  • предупреждает онкологические заболевания;
  • укрепляет иммунитет;
  • ускоряет регенерацию тканей;
  • борется с бактериями и микробами;
  • улучшает работу репродуктивной системы мужчин;
  • помогает в лечении молочницы, кист, заболеваний шейки матки и т.д.;
  • снижает проявления климакса.
Предлагаем ознакомиться  Что делать если соседка обвиняет меня в снятии через мобильный банк денег

Что еще можно добавить

Целебную смесь готовят разными способами. Добавляя к ней другие компоненты, можно получить разный эффект от приема этого средства:

  1. Инжир, сок черной редьки или сливочное масло – наиболее эффективны против кашля. Способны избавить даже от затяжных симптомов, которые длятся ни одну неделю.
  2. Прополис – незаменимый помощник при ангине и бронхите.
  3. Овсяный отвар или чеснок – снимает раздражение слизистой оболочки горла, облегчает кашель и устраняет воспаление.
  4. Животный жир (собачий, енотовый или гусиный) – помогает справиться с туберкулезом. Благотворное влияние этого средства признано даже врачами.
  5. Сок алоэ – применяется в лечении болезней ЖКТ. Но для приготовления состава необходимо выбирать только взрослое растение, которому не менее 5-ти лет.
  6. Корица – способствует крепкому и здоровому сну.

Отдельное внимание стоит уделить куркуме – лекарственному растению семейства имбирные, которое обладает мощным лекарственным действием. Его смесь получила название «золотое молоко» благодаря красивому цвету и выдающимся положительным качествам.

Эта специя применялась еще во времена аюрведической медицины. Она обладает антибактериальным, обеззараживающим, болеутоляющим и антиоксидантным действием. Ее действие заключается в:

  • усилении иммунитета;
  • укреплении костной ткани;
  • улучшении состояния кожи;
  • очищении крови и печени;
  • стабилизации артериального давления;
  • профилактике онкологических новообразований.

Такое сочетание позволяет значительно улучшить общее самочувствие, а также сохранить молодость и красоту на долгие годы.

Есть ли вред

Несмотря на то, что мед относится к самым полезным продуктам, употребление может быть вредным для организма. Его рекомендовано кушать в чистом виде, запивая водой или другими напитками. Многие делают большую ошибку, добавляя его в качестве подсластителя в чай или выпечку.  Нагревание разрушает структуры продукта. Это не только убивает полезные вещества, но делает его опасным для здоровья.

Многие худеющие любят заменять обычный сахар медом, при этом удивляясь, почему вес не уходит. Следует помнить, что это очень калорийный подсластитель, который состоит из глюкозы и фруктозы. При попадании в организм энергия, что высвобождается в процессе метаболизма, должна быть потрачена, иначе все откладывается в виде лишних килограммов.

Частое чрезмерное употребление природного подсластителя повышает риск развития сахарного диабета, поэтому не следует кушать больше 2 ложек в день. Он вреден для зубной эмали. В сладкой среде активно размножаются патогенные микроорганизмы, которые вредят зубам. После употребления обязательно нужно прополоскать рот водой.

Производные пчеловодства относятся к сильным аллергенам. Даже если съесть ½ ч. л. средства, может возникнуть серьезная аллергическая реакция. Она проявляется в виде зуда, сыпи, недомогания, повышения температуры, рвоты. Самым острым проявлением может быть отек Квинке. К счастью, такая аллергия встречается не больше чем в 7% людей. По этой причине кушать мед не рекомендуется детям до 3 лет, беременным и кормящим.

Как пить

Польза и вред меда с молоком на ночь

Существуют разные рецепты приготовления этого напитка, которые применяются при наличии конкретных заболеваний.

https://www.youtube.com/watch?v=5kHCEBC70do

Самый простой – размешать 1 ложку пчелиного продукта в 1 стакане теплого молока (около 40°С). Его можно пить на ночь или в течение дня.

Слишком горячая смесь практически не имеет положительных качеств. Большинство ценных элементов разрушается в результате тепловой обработки. Такой напиток оказывает только согревающий эффект.

Разогревать мед разрешается, но только на водяной бане и не более чем до 50°С. В таком состоянии он окажет потогонное действие.

Можно ли съесть мед и в каком виде на ночь

На вопрос, можно ли есть мед в вечернее время, однозначный ответ – да. Он относится к продуктам, употребление которых на ночь в умеренных количествах не вредит организму. Фруктовые кислоты и углеводы полностью усваиваются, поэтому спортсменам рекомендуется есть мед перед сном для закрытия углеводного окна.

Предлагаем ознакомиться  Дают ли больничный при геморрое и на сколько дней

Если пить мед вечером, нормализуется выведение жидкости из организма. Это помогает избавиться от утренней отечности и появления мешков под глазами. Кроме того улучшается работа мочевого пузыря и почек. Доказано благоприятное влияние ферментов на ЖКТ. Если кушать мед перед сном, можно избавиться от запоров и других проблем со стулом.

Продукт хорошо влияет на состояние нервной системы. Он помогает справиться с бессонницей и заболеваниями нервной системы. Комплекс глюкозы и полезных аминокислот снижает возбудимость нервной системы и раздражительность. Ложка меда перед сном помогает уменьшить уровень стресса, побороть хроническую усталость. Регулярный прием оказывает терапевтическое действие при сердечных неврозах и болях психологического происхождения.

Противопоказания

Молоко с медом на ночь в некоторых случаях приносит не пользу, а вред. Отрицательные последствия могут проявиться при:

  1. Наличии аллергии на молоко или продукты пчеловодства. Особенно осторожно его следует давать малышам;
  2. Неправильном приготовлении смеси. Из-за сильного нагревания в меду образуются канцерогенные вещества, которые провоцируют развитие онкологических заболеваний;
  3. Нарушении расщепления лактозы состав плохо усваивается организмом, что вызывает дискомфорт;
  4. Камнях в почках такой состав вызывает появление осложнений;
  5. Сахарного диабета.

Продукт не следует давать детям до одного года, потому что он провоцирует появление аллергической реакции. Кроме этого, он может увеличить уровень гемоглобина. Людям с такой проблемой стоит выбирать молоко с наименьшим процентом жирности.

Нельзя забывать, что благотворными качествами обладает только натуральные ингредиенты. Поэтому покупать продукты пчеловодства следует только у проверенных производителей.

Молоко с добавлением меда – целебный напиток, способный значительно улучшить качество сна. Кроме того, он укрепляет костную и мышечную ткань, избавляет от симптомов простуды и приводит к мягкому снижению веса. Его действие можно значительно усилить, добавив дополнительные ингредиенты.

Медовые напитки

Забудьте о привычке добавлять мед в горячий чай. Это вредно. С таким напитком его можно кушать только вприкуску. Добавить подсластитель в чай можно только, если он остыл до 40 градусов. Рекомендуется добавление в холодные морсы или коктейли.

Продукт хорошо сочетается с большинством фруктов, поэтому можно комбинировать рецепты на свой вкус. Можно приготовить следующий коктейль. Смешать по стакану минералки, сока из смородины, черноплодной рябины, и добавить туда 1 ст.л. природного подсластителя.

Способ пртготовления напитка из меда и корицы
Этот напиток очищает организм, выводит шлаки и токсины, а так же не позволяет жиру накапливаться.

Для лечения простудных заболеваний, нужно смешать стакан минералки с медом и лимоном.  Для улучшения сна рекомендуется пить медовый напиток на основе теплого молока. Для его приготовления 1 ст.л. подсластителя добавляют в стакан кипяченого, охлажденного до 30-40 градусов молока.

Как вы видите, мед – ценный и полезный продукт, употребление которого благоприятно сказывается на работе всего организма. Употребление на ночь улучшает сон и способствует устранению заболеваний нервной системы. Важно помнить, что как и любое средство с активным составом, он имеет ряд противопоказаний.

, ,
Поделиться
Похожие записи
Комментарии:
Комментариев еще нет. Будь первым!
Имя
Укажите своё имя и фамилию
E-mail
Без СПАМа, обещаем
Текст сообщения
Adblock detector